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【二の腕痩せ】3分トレーニングで鬼効く【半袖コーデ】

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半袖を着ようと思ったとき、パツっと程よく張った二の腕が見えるとかっこいいですよね!
今回はたった3分で行えるトレーニングを用意しました。
メリハリのある二の腕を目指しましょう🔥

#二の腕 #トレーニング #半袖

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