ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
自宅で簡単エクササイズ！【レッグランジ編】
加圧トレーニング専門店スポーツジムコスモスがマンツーマン指導を活かし筋トレを紹介します。
お腹を凹ませる運動 step2 バンダ/バキューム/ナウリ/ヨガ
片岡鶴太郎さんのおかげて有名になった、ヨガのテクニック、バンダ、バキュームのやり方動画です。 ヨガの運動であるバンダの次のステップを解説しています♪ ⬇️バキューム(お腹を凹ませる運動)の詳し …
【実践】ダイエットをしないでお腹を凹ませる方法！
最近お腹が出てきた！ 筋肉がなくなってお腹が出てきた気がする！ 下っ腹がぽっこり出てきた！ そんな方は、ダイエットの前に一つ、この方法を試してください。 そして姿勢が良くなって、下っ腹が凹んできたら、これは代謝UPする姿 …
【体の固め方】お腹を凹ませるだけは、足りないです。 how to tighten your core and hollow body position.
【コーチ】 小山カムイ Coach: Kamui Koyama (日本人初ストリートワークアウト公認トレーナー WSWCF Trainer) ▼▼ストリートワークアウトに関する情報▼▼ 【難易度別技リスト、国際検定】 h …
【最強のながら痩せ】ドローインの方法・コツを徹底解説【反り腰・お腹痩せに】
【新チャンネル】ASMRマッサージ＆ストレッチ▼ https://www.youtube.com/channel/UC2E04lgLhu6e4RUOSRlH84w ———— …
糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ 子供向け 頭の体操編
糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …