カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

東急スポーツオアシスの「WEBGYM」アプリで生配信された、ベストボディ関東大会優勝者が教える簡単エクササイズです。 オアシス公式ショップで販売している、ツイストステッパーPremiumとほぐしローラーを持っている方必見 …

東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ https://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/category/column/exerci …

美BODYメイクトレーナーACOです ご自宅でできる簡単エクササイズ 短い動画ばかりですから気軽に取り組んでみてくださいね♬ 今回は🌈プランク🌈 体幹を鍛えて スリムでしなやかな体作りの第 …

公益社団法人調布市体育協会　自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.32 三瀬啓子インストラクターによるかんたんエクササイズ 『気持ちもからだも整える★かんたんストレッチ』 1:03 仰向けで呼吸 2:28 胸のストレ …

糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …

自宅で出来る簡単シェイプアップエクササイズ！ ダイエットやボディメイクにピッタリ！ Music provided by NoCopyrightSounds NCS Spotify : http://spoti.fi/NC …