【尿漏れ対策】自宅で簡単！骨盤底筋群エクササイズ #尿漏れ #骨盤底筋群 #下腹ぽっこり #骨盤の歪み
悩んでいてもなかなか相談しにくい「尿漏れ」などのトラブル。 出産経験がある方は緩みやすい部位でもあり、 最近では出産経験がない方、若い方でも、男性でも弱ってしまっている「骨盤底筋群」 ・下腹ぽっこり ・尿漏れ ・骨盤の歪 …
カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ
【腰痛でお悩みの方必見！自宅でできる簡単腰痛改善エクササイズパート②！？】
#木幡パーソナルトレーニング＃宇治市パーソナルトレーニング＃木幡ジム 30cares SNS情報 【ホームページ】 https://www.30cares.com 【Instagram】 https://www.inst …
【腰痛でお悩みの方必見！自宅でできる簡単腰痛改善エクササイズとは！？】
#木幡パーソナルトレーニング＃宇治市パーソナルトレーニング＃木幡ジム 30cares SNS情報 【ホームページ】 https://www.30cares.com 【Instagram】 https://www.inst …
【糖尿病患者さん向け】2分簡単エクササイズ ‐準備運動編‐
糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …
糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ 中級 しっかりワークアウト編
糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …