最短10秒｜肩甲骨と二の腕を鍛える｜器具不要エアートレーニング｜華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
ブラのハミ肉、老けた印象になる背中のたるみ、ノースリーブで気になる二の腕のぷよぷよを撃退して、後ろ姿も美人になる方法。 全部毎日やらなくてもいいので、最短10秒でも、続けて習慣にしていくことが大事です。 姿勢の改善と正し …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【白髪頭を若く、美しく！】自宅で出来る白髪に効く簡単ストレッチ！
今回は『【白髪頭を若く、美しく！】自宅で出来る白髪に効く簡単ストレッチ！』をご紹介！ 自宅で簡単に出来るので、是非やってみましょう！ ———- 最近、デスクワークが増えた方が多いのでは …
【#89 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目 …
痩せる！！お家でできる簡単エクササイズ ≪第２弾≫
東京都市大学 共通教育部体育教育部門 准教授 椿原 徹也 コロナ禍で運動不足になっている人も多いのではないでしょうか？本講座では、お家の狭いスペースでできる簡単なエクササイズを紹介します。エクササイズは、短い時間でもダイ …
【#80 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目 …
【#83 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目 …