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公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.33

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公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.33
調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第13弾です。
1:19  ウォーミングアップ
14:47 エアロパート