運動で、体力アップ！脳力アップ！笑顔力アップ！
アップテンエクササイズ
今回は全身でリズム脳トレエクササイズ3です！
上肢の動き＋かかと上げの全身を使って運動していきましょう☆
#アップテンエクササイズ #運動 #認知症 #認知症予防体操 #介護予防 #ボケ防止 #体操 #おうちで出来る
アップテンヘルスサポート
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TEL.029-846-7338
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