いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【おうちで簡単!】リズム脳トレエクササイズ #2

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運動で、体力アップ!脳力アップ!笑顔力アップ!
アップテンエクササイズ

今回はリズム脳トレエクササイズ2です!
上肢の動き+かかとタッチの全身を使って
楽しく運動しましょう☆

#アップテンエクササイズ #運動 #認知症 #認知症予防体操 #介護予防 #ボケ防止 #体操 #おうちで出来る

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