【初心者7分】ダンスのような動作でストレス発散！自宅でできる簡単エクササイズ！
ダンスは苦手意識が出てきますが、簡単な動きから少しずつ進んでいくと動けるようになってきます。 【チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4bbmOpG-xb …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【気軽に5分】自宅でできる超簡単なエクササイズ！無理なく続けて腰痛・肩こり解消！
腰痛・肩こり解消効果のあるエクササイズです。飛んだりしないのでマンションでもOK！自宅で簡単にできるエクササイズですので、まずは気軽にやってみましょう！継続していくとより効果が実感できると思います😊 &# …
【バランスが悪い子はしつこく遊び倒す】ギリギリまでチャレンジ新聞ジャンケン｜盛岡市の放課後等デイサービス
何もないところで転ぶ子どもにやらせたい自宅でできる簡単エクササイズ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 岩手県盛岡市月が丘に誕生した運動療育に特化した放課後等デイサービス。 ◆【運動療育型 …
【初心者用】音ゲーでだれでも簡単「二の腕痩せ」トレーニング！【二の腕を-5cm細くする方法】
筋トレがニガテでも、運動音痴でもできる二の腕やせ動画を作りました。 音ゲーで楽しく！前半に練習モードが入り、そのあとトレーニング、最後にストレッチで仕上げです。 気軽にトライしてみましょう🔥 アプリの練習 …
下腹激落ち！簡単に凹ませる方法！【40代、50代、60代の健康情報】
================================================== LOOOM（ルーム）https://looom.jp/ オンラインエクササイズLOOOMは、さまざまな個性を持った人が …
【初心者8分】からだバー®️を使い背骨の動きを引き出す、自宅でできる簡単エクササイズ！
背骨は前後に倒れたり、左右に倒れたり、ねじれたりします!しっかり使えるようになると身体の動きは変わりますよ。 【チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4b …