ダイエット動画情報
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お腹を凹ませる４分間ダイエット〜day4〜
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【背筋トレーニング】自宅で出来る簡単背筋トレーニング3選！ #筋トレ #トレーニング #健康 #ボディメイク #京都整骨院 #高槻整骨院 #京都 #整骨院
🌟プロフィール🌟 吉村 直心 株式会社GENKI 代表／ボディメイクアーティスト 体脂肪8%の51歳 坐禅・マインドフルネス・ヨガ・筋トレ・栄養指導でエナジーをミナギラス オリンピック、ワ …
【有酸素運動】自宅でできる簡単初心者向けエクササイズ1日15分ダイエットチャレンジ
ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 今回は「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向けに自宅で …
【女性の悩み解決！】筋トレ女子がやる！二の腕痩せトレーニング3選
今回は多くの女性が悩む「二の腕」にターゲットを絞って、メニューを選びました。すべてダンベルを使ったメニューですが、お持ちでない方は水の入ったペットボトル等で代用可能です。理想の二の腕を目指してがんばっていきましょう！ 0 …
二の腕を細くする方法を伝授！二の腕痩せを実現する筋トレ！自宅トレーニングとして簡単に出来るので是非やってみて下さいね！簡単ダイエット！
【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 ・高齢の方でも出来るエクササイズ を配信しています。 どうぞご活用下さい！ 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャン …