【便秘解消で肉体改造！】お腹痩せる！脚痩せできる！簡単エクササイズ！
便秘が原因で代謝も下がって脂肪がつきやすい状態になってる方も
多いと思います。
梅雨時期は便秘のお悩みも増えるので
このエクササイズをして便秘を改善しながら
腸内環境を良くして肌質改善までして
綺麗な状態を維持しましょう！
0:00〜オープニング
1:20〜exercise1
2:41〜exercise2
4:23〜exercise3
5:25〜exercise4
6:17〜エンディング
〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信も行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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＃カエル足#便秘解消 #浮き輪肉
