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公益社団法人調布市スポーツ協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.49

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公益社団法人調布市スポーツ協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.49
調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第21弾です。
1:16  ウォーミングアップ
14:15 エアロパート
※2023年10月撮影