いいことみつけた!ダイエット倶楽部

公益社団法人調布市スポーツ協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.44

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公益社団法人調布市スポーツ協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.44
調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第18弾です。
1:09  ウォーミングアップ
14:28 エアロパート