いいことみつけた!ダイエット倶楽部

家の中でドリブルエクササイズ!簡単1分解説☆

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ずーっと家の中ですが、物は考えようです。
考えすぎて時間が足りなくなってきた笑
外出れるようになったら忙しくてヤバいな!
つーわけでドリブルエクササイズ!

これからリフティングを始めたい!そんな方へのスーパーチュートリアルシリーズ!スマートフォンで見やすい縦画面動画です
・インステップリフティング Instep Kick(8:16)

・インサイドリフティング Inside Kick(7:15)

・内回し IN ATW(8:38)

・外回し OUT ATW(9:40)

・クロスオーバー Cross Over (8:34)

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