いいことみつけた!ダイエット倶楽部

猫背解消!巻き肩改善エクササイズ! 誰でも簡単 自宅でできる ピラティス 美姿勢 姿勢改善

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隙間時間で簡単エクササイズ!!今回は、猫背解消!巻き肩改善効果のあるエクササイズをお伝えします。美しくしなやかなお体に。美姿勢を目指しましょう☆

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いつまでも綺麗でいたい、習い事をしたい、リフレッシュしたい、メリハリのあるスタイルになりたい!健康的な体を手に入れたい。そんな想いを叶えます!

2児の子育て現役ママ、WKPAピラティス資格取得、キッズチアリーディングスクール主宰、JCCAコアキッズ体操、子育てカウンセラー・インストラクター、stretch-eze®オフィシャルトレーニングマットエクササイズ・コンディショニング修了、骨盤調整ヨガインストラクター。

ピラティスインストラクターMIO