いいことみつけた!ダイエット倶楽部

ソニアスポーツクラブ 家でできる簡単エクササイズ⑲

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家でできる簡単エクササイズ第19弾
二の腕の筋力トレーニング
肩や手首を痛めている方は無理をしないでください