猫背解消！巻き肩改善エクササイズ！誰でも簡単　自宅でできる　ピラティス　美姿勢　姿勢改善

隙間時間で簡単エクササイズ！！今回は、猫背解消！巻き肩改善効果のあるエクササイズをお伝えします。美しくしなやかなお体に。美姿勢を目指しましょう☆

https://www.instagram.com/pilates.laulea.mio/
https://ameblo.jp/cheercheermio

トップページ

いつまでも綺麗でいたい、習い事をしたい、リフレッシュしたい、メリハリのあるスタイルになりたい！健康的な体を手に入れたい。そんな想いを叶えます！

2児の子育て現役ママ、WKPAピラティス資格取得、キッズチアリーディングスクール主宰、JCCAコアキッズ体操、子育てカウンセラー・インストラクター、stretch-eze®オフィシャルトレーニングマットエクササイズ・コンディショニング修了、骨盤調整ヨガインストラクター。

ピラティスインストラクターＭＩＯ