二の腕痩せたい人ちょっと待って！むやみに鍛えると逆効果な理由・効果的に引き締める方法

＼変わりたいのに、変われないあなたへ／

忙しさに追われる毎日。
少しずつ崩れていく体調と体型。
鏡を見るのが、だんだん怖くなってきた。

「いつか整えたい」「本気で変わりたい」
そう思いながらも、気づけば時間だけが過ぎていく。

このチャンネルは、大阪にあるパーソナルジム『New I am®︎』が、
“新しい自分”に出会いたいすべての人の背中を、そっと押すために運営しています。

■ 配信内容
・忙しくてもできるボディメイク習慣
・心まで整うストレッチ＆ピラティス
・無理なく続けられるダイエットメソッド
・疲れにくい体と心をつくる整え方
・自分をもっと好きになるマインドセット

「変わりたいのに、変われない」
そんなあなたこそ、今このタイミングから始めてほしい。

『New I am®︎』は、
「見た目も内面も、もっと理想に近づきたい」
「無理なく、でも本気で変わりたい」
そんなあなたのための、“人生を変える”フィットネスチャンネルです。

チャンネル登録して、一緒に“新しいジブン”を迎えにいきましょう。

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→ https://www.youtube.com/@newiam.fitness?sub_confirmation=1

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🏋️‍♂️ パーソナルジム店舗情報
New I am®︎ 梅田中崎町店
〒530-0026 大阪市北区神山町9-24 Jyume神山203
TEL：06-7898-9136
営業時間：10:00〜22:00／年中無休

New I am®︎ 堺筋本町店
〒541-0054 大阪市中央区南本町1丁目5-7 ACN堺筋本町ビル201
TEL：06-6226-8835
営業時間：10:00〜22:00／年中無休

#二の腕痩せ #引き締め #ボディメイク #パフォーマンスUP