いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【6分座ったまま】たぷたぷ二の腕を削ぎ落とす!!楽しいのに超効くダンス!!💪

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今日の動画は二の腕痩せダンス!!
音楽にのせて楽しくダンスしながら二の腕ほっそりさせちゃおう〜!!✨

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✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング

✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想

✅中・上級者向けトレーニング

✅初心者向けトレーニング

✅15分以上のトレーニング

✅5〜15分トレーニング

✅5分以下のトレーニング

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【まりなの日常ちゃんねる】
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【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
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【竹脇まりな SNS】
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【マリネスファミリーSNS】

💓プロダンサーIG
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💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
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Marina Takewaki宛
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