【二の腕トレーニング】二の腕を鍛えられる”ケーブルプッシュダウン”やり方《心斎橋の女性のためのパーソナルジム・ボディーサーベーション》
ケーブルプッシュダウンは上腕三頭筋(腕の後ろ側、二の腕の部分の筋肉)を鍛える種目です。
日常生活でも使われる場面が少なく、成果が出やすいのが特徴です。
心斎橋にあるパーソナルトレーニングジム BODY SALVATION(ボディーサーベーション)
《女性専用完全個室ジム💜女性トレーナーのみ在籍✨》
美容,健康維持,ダイエット,ボディメイクなど女性のためのパーソナルトレーニングジム
HP : https://www.body-salvation.net/
Instagram : https://www.instagram.com/body_salvation
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LINE : https://lin.ee/yH3URXl
