【4分】憎き！二の腕の振袖肉をスッキリ落とす簡単トレーニング

いつもご視聴ありがとうございます！
よろしければチャンネル登録お願いします！➡︎ https://m.youtube.com/channel/UCWDTOpjOdgWYkOyGGAT2Vwg#dialog

自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介しています。

曲はArtlist

————

基本姿勢
↓
バランスボールの『基本姿勢』有酸素運動は姿勢が大事！マスターしよう

▼オススメ動画
一晩でデトックスボディになる方法

太もも前側の張りを落とそう！簡単

5日間で全身痩せ体幹トレーニング(バランスボール)1日目

5日間で全身痩せ！体幹トレーニング(バランスボール)2日目

5日間で全身痩せ！体幹トレーニング(バランスボール)3日目

5日間で全身痩せ！体幹トレーニング(バランスボール)4日目

5日間で全身痩せ！体幹トレーニング(バランスボール)5日目

▼ブログはこちら
http://ameblo.jp/sachi82012

▼バランスボールで理想のカラダ 9日間メールレッスンはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/i1fqd

▼読むだけで即実践できる！食べる美体幹ダイエットの秘訣 7日間無料メルマガはこちら
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/82954

▼インスタグラム：@sacchin_morimoto
https://www.instagram.com/sacchin_morimoto/?hl=ja