自宅で出来る簡単エクササイズ第3弾【くぼたスポーツ接骨院】
コロナに負けない！自宅で出来る簡単エクササイズ第3弾。ウエストと内もものシェイプアップをしつつ腰痛予防、お腹の引き締め、むくみ解消効果も！ #自宅で出来る運動不足解消 #腰痛予防#股関節の柔軟性 #むくみ解消 #アウフバ …
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自宅でできる簡単エクササイズ第4弾【くぼたスポーツ接骨院】
コロナに負けない！自宅で出来る簡単エクササイズ第4弾。 股関節の外側、脇腹のエクササイズ、肩甲骨周りの柔軟性アップ！ #自宅で出来る運動不足解消 #腰痛予防#肩甲骨周囲の柔軟性 #むくみ解消 #アウフバウトレーニング # …
【STAY HOME】コロナに負けるな浄心院編【自宅で簡単エクササイズ】
名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …
ペットボトルを使って肩、足、二の腕を鍛える方法
運動はどこでもできる！ #らけちゃんトレーニング ☆ https://kenkoissiawase.wixsite.com/website https://www.instagram.com/rakechan_train …
【自宅で出来る!! 5min Home Workout 】K-1式エクササイズ 〜胸編〜
〜K-1式エクササイズとは〜 K-1で使われる動きを真似て、誰でも簡単に運動が行える新感覚エクササイズ。 日頃の運動不足が気になる方に、自宅で出来るK-1式エクササイズで運動不足解消や体力の向上、シェイプアップを目指して …