自宅でできる格闘技エクササイズ特別練習！～第1弾（フック編）～
☆★☆セントラルスポーツの格闘技エクササイズへのこだわり！★☆★
私たちセントラルスポーツの『ファイトアタックシリーズ』は、音楽に合わせて格闘技動作を行うだけではなく、実際に1対1で相手と向き合っているというイメージで、どうやって相手を倒していくか？正確な格闘技動作、すなわち「リアルファイト」にこだわったプログラムとなっています！
セントラルスポーツYouTubeチャンネルには、実際のファイトアタックのライブレッスン映像も掲載されていますので、「この動画を見てやってみたい！」と思った方はぜひチャレンジしてみてください！！
セントラルスポーツ公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/user/centralsportsweb
☆★☆自宅でできる“ファイトアタック”特別練習～第1弾（フック編）～★☆★
消費カロリー抜群！ストレス解消にぴったりの格闘技エクササイズですが、本格的な格闘技動作を習ったことがある方って少ないですよね…パンチやキックの基本動作が身につくと、エクササイズがもっと楽しくなると思いませんか？そんな皆様にお届けする、自宅でできる練習動画となっています。
0:00 KAKI自己紹介＆オープニング
1:01 パンチ動作の解説
1:56 フックを上手に打つポイント＆練習方法
6:14 ポイントまとめ＆簡単エクササイズ
7:38 まとめ
セントラルスポーツが誇る、格闘技エクササイズのトップインストラクター“KAKI”が、基本動作のポイントと練習方法を解説していきます。いつもファイトアタックに参加してくださっている、セントラルスポーツの会員様はもちろん、格闘技エクササイズをもっと楽しみたい！という方の参考になると嬉しいです。
「KAKIにこんなポイントを解説してほしい！」というリクエストがありましたら、コメント欄にご記載ください！！
☆★☆CS Live FES “BEGINNING” 2021年6月20日開催決定！★☆★
インストラクターのKAKIも出演！ダンス＆ZUMBA＆ファイトアタックの特別イベントです！セントラルスポーツ各クラブで参加できるSTUDIO SEATと、ご自宅から参加できるHOME SEATが選べます♪詳細は以下のイベントサイトをご参照ください!!
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https://service.central.co.jp/sports/cs-live-fes_online-202106-01
