テレワークの肩こり解消！画面の前で簡単ストレッチ♪
今回も在宅でテレワークをされる方のデスクワークで凝り固まった肩こり・首痛を解消する 「たった２つのエクササイズで簡単♪肩こり改善動画！」をご紹介します！！ こんにちは、札幌ボディファクトリーの伊藤です！ 前回に引き続き、 …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【60代から始める】腰痛解消！自宅でできる呼吸エクササイズ
うつ伏せで行う呼吸のエクササイズです。 反り腰や、腰痛の予防に効果的です。 短時間かつ簡単に誰でも出来るので、ぜひチャレンジしてみてください！ 草加市栄町 獨協大学前徒歩4分 カラダ調整スタジオカラダファイン パーソナル …
自宅でできる！動きの質を高めるエクササイズ【LEALEA・AURA SPA公式チャンネル】
LEALEAの人気トレーナーが、ご自宅で簡単にできる、スポーツや日常動作をスムーズにするためのエクササイズをご紹介！
野地雅人 簡単エクササイズ
自宅で出来る簡単エクササイズ⑩ 今回は野地雅人による「首と肩のエクササイズ」になります。 時間が空いた時に自宅で簡単エクササイズ!! ●クワバラダンススクールWebSite https://kuwabaradance.c …
リハビリテーション部おススメ 簡単!エクササイズ
【公式】 三重大学医学部附属病院です。 コロナウィルス対策でご自宅にいらっしゃる方に、座ったままできる簡単なエクササイズのご紹介させていただきます。 1. 体幹のストレッチ ２．ウォーキング ３．ふくらはぎの運動 とござ …