いいことみつけた！ダイエット倶楽部

誰でも簡単にできる「ストレッチ体操」 運動前後や、疲れてている時に実践しましょう！ ～バックナンバー～ 第1弾「二の腕」 https://youtu.be/kBRtbifn3cM 第2弾「お腹」 https://yout …

教えてくれたのは： @glowithsaya 幼少時代はアフリカとアメリカで過ごす。 青山学院大学を卒業後、OLを経てアメリカへ転職する。 2013年よりアメリカ、シリコンバレーにてピラティス インストラクターとして活動 …

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名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …

歩くだけで気持ちは前向きになる！この運動を終えたとき、あなたは歩くことの大切さを実感するでしょう。ウォーキングエクササイズを人生の友に。 体だけでなく、心も正常化されていくコンテンツがユーチューブに登場。優しいアップテン …

今回は、新型コロナウィルスによる影響で在宅でテレワークをされる方が多くなり、 デスクワークで凝り固まった肩こり・首痛を解消する 「たった２つのエクササイズで簡単♪肩こり改善動画！」をご紹介します！！ こんにちは、札幌ボデ …