肩こり・腰痛改善に　自宅で簡単エクササイズ！

ぎっくり腰、座骨神経痛、骨盤矯正、などでお悩みの方は当院にお任せ下さい。
杉並区西荻窪駅徒歩３分　にしおぎ整体院へ

西荻窪で口コミランキングNo１の実績と信頼。

清潔な院内と、広々とした施術ブース。
キッズルーム完備でお子様連れも歓迎！

赤ちゃん連れもOK！ベビーベッドのご用意と、子守りスタッフが在籍しております。

女性施術師在籍で、産後の骨盤矯正、マタニティ整体などの女性のお悩みにも対応。

ストレートネック、ぎっくり腰、顎関節症などの専門性の高い症状も改善に導きます。

本日紹介した体操の詳しい説明
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▼肩こり改善に「羽体操」

▼腰痛、猫背改善に「猫体操」

▼腰痛改善に「お尻のストレッチ」

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【関連動画】

▼腰痛の真犯人はこれだ

▼反り腰の原因と治し方

▼ギックリ腰になった！

▼ギックリ腰を一日でも早く治す体操

▼カイロプラクティックについて

▼トリガーポイントとは？

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