お尻のエクササイズで引き締め＆ヒップアップ！
～バックナンバー～
第1弾「二の腕」
https://youtu.be/kBRtbifn3cM
第2弾「お腹」
https://youtu.be/ecRuvYoOLok
第3弾「美脚」
http://youtu.be/tL5dexYSYxw
第4弾「胸」
http://youtu.be/Pe5GK9X1Fng
第5弾「背中」
第6弾「リズム体操」
第7弾「1分間チャレンジ！」
第8弾「お尻」
第9弾「階段」
第10弾！「リズム体操Part.2」
第11弾！「簡単ヨガ」
過去の動画もぜひチェックしてください！
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自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
