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【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ~お尻まわり~

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★★レッツ‼家トレ★★【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ~お尻まわり~
自宅でできるエクササイズで運動不足解消!片足で立って反対の足を横に上げるだけ。楽そうに見えて実はツラい?お尻まわりを鍛えて、美しい姿勢とバランスアップ、足腰の強化にも!力

今日も、明日も、明後日も、レッツ!!!家トレ~。

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