【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～お尻まわり～

★★レッツ‼家トレ★★【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～お尻まわり～
自宅でできるエクササイズで運動不足解消！片足で立って反対の足を横に上げるだけ。楽そうに見えて実はツラい？お尻まわりを鍛えて、美しい姿勢とバランスアップ、足腰の強化にも！力

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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