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RIZAP式!自宅で簡単エクササイズ【腰まわりのトレーニング】~「外出自粛でも未病改善」#4

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新型コロナウイルス感染症の拡大により、県民の皆様の屋外での運動やコミュニケーションの機会が減り、肉体的にも精神的にもストレスが蓄積され、健康状態の悪化が懸念されます。

そこで、県では、緊急総合対策の一環として、株式会社ジェイコム湘南・神奈川と連携し、「外出自粛でも未病改善」と題し、RIZAPグループ株式会社のトレーナーによる運動プログラムなど、自宅でも楽しめるさまざまな情報をお届けしますので、ぜひご覧ください。#StayHome #RIZAP #運動プログラム

RIZAP式!自宅で簡単エクササイズ【お尻と太もものトレーニング】~「外出自粛でも未病改善」#1

RIZAP式!自宅で簡単エクササイズ【お尻まわりのトレーニング】~「外出自粛でも未病改善」#2

RIZAP式!自宅で簡単エクササイズ【背中のトレーニング】~「外出自粛でも未病改善」#3

ヘルスケア・未病改善
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPIkJllkivHZydJWNQ_V96_sSoTr4TSNm