いいことみつけた!ダイエット倶楽部

自宅でできる!ストレッチボールで骨盤底&体幹強化

Pocket

骨盤底筋を鍛えたい方必見!自宅でできる簡単トレーニングをご紹介します。

▽ホームページ▽
https://www.luna-clinic.jp/

▽Instagram▽
https://www.instagram.com/luna_clinic/

▽X▽

▽Facebook▽
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063119774717

▼各SNSリンク一覧▼
https://ameblo.jp/luna0456620618/entry-12512573116.html

出演者

「中村りょうこ先生」
女性泌尿器科はもちろん、腟医療を積極的に取り入れ女性の悩みにお答えします。
女性医療クリニックLUNAネクストステージ院長
日本泌尿器科学会認定専門医
日本女性骨盤底医学会認定専門医
日本キレーション協会キレーション治療認定医
2007年横浜市立大学医学部卒業
日本赤十字社医療センター臨床研修医を経て、
2009年横浜市立大学泌尿器病態学に入局
みなと赤十字病院、横浜市立大学附属病院、藤沢市民病院勤務を経て、横浜保土ヶ谷中央病院に勤務
2013年9月女性医療クリニックLUNAで泌尿器科外来を開始
2017年4月LUNA骨盤底トータルサポートクリニック院長就任
2019年移転に伴い女性医療クリニックLUNAネクストステージ院長に就任
現在に至る。

#体幹トレーニング
#骨盤底筋トレーニング
#美姿勢
#骨盤底