【自宅でできる簡単ストレッチ】 #体操 #ダイエット #ダイエットモニター #ダイエットモニター募集 #ストレッチ #おうちエクササイズ
ストレッチポールで行う筋膜リリースストレッチの
やり方です♪
今回の動画は「ふともも編」！
特に女性は脚のむくみや疲れが気になりますよね😣
脚の張りが気になる方は、この動画のストレッチを
ご自宅やジムでやってみて下さい😊
継続すれば脚痩せに繋がります⭐️
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ネクストジムには10代〜60代までの幅広い年齢層の方が通ってくれております❣️
☑︎痩せたい方
☑︎綺麗な身体作りしたい方
☑︎リバウンドを繰り返している方
☑︎結婚式や旅行などのイベントまでに身体を変えたい方
☑︎産後の身体の悩みがある方
☑︎服を綺麗に着こなしたい方
☑︎より綺麗に美しくなりたい方
どんな方でも一度ご相談下さい♪
ネクストジムはダイエットBefore&After実績は日本最大級です🙆🏻♂️
お客様のライフスタイルや目標に合わせて、
トレーニング面、食事面、メンタル面まで全てサポートさせて頂きますのでご安心下さい☺️
◾️NEXT GYM TOKYO目黒店
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