40歳からでも出来る自宅で簡単楽々エクササイズ

40歳からでもできる！器具もいらない！自宅で簡単エクササイズ。

代謝が上がる筋トレ３種(胸背中脚)のうち今回は【胸】のエクササイズをご紹介いたします。

【辛くない】を目標に、「最低限」、これだけでも「継続」すれば体は変わります！というのをご紹介させていただきます。

まずは数分。
まずは辛くない程度から楽しく始めてみせんか？

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お店選びの参考になれば嬉しいです♪

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貴方の髪のお悩み解決いたします！
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投稿を見ていただき
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他店でご納得いかなかった方、
是非１度お気軽に
僕にご相談下さい♪

お客様の【笑顔の為】に全力でお応えいたします！

お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ♪

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【airyu hair】とは、
夫婦２人で営む、お客様に愛と勇気と癒しを与える理容室です。
※男性スタッフ、女性スタッフともにカットします。

【予約優先】
ご予約はホットペッパービューティー、または直接お問い合わせください。
　
【現金のみ】

【広々駐車場4台完備】

【受付時間】
カット　平日9:00〜20:00 土日祝9:00〜17:00
カラー・パーマ　平日9:00〜19:00　土日祝9:00〜16:00

⚫︎メンズ大人カット　3500
(カット.顔剃り.シャンプー.スタイリング込)
スキンフェード+1000

⚫︎筋トレトーク　+priceless

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