【初心者向け】自宅で出来る樫木先生の簡単エクササイズ
#エクササイズ #トレーニング #簡単 #ゆうこりん #小倉優子
最近、子どもたちにお肉を指摘されてしまい、
久しぶりに樫木先生の
トレーニングにやってきました！
簡単でできるエクササイズばっかりなので
これからも続けていきたいです！
皆さんも是非やってみてください♪
▼動画の目次
0:00 オープニング
2:40 キッチンで出来るエクササイズ
10:47 座りながらできるエクササイズ
14:56 二の腕のエクササイズ
15:39 エンディング
▼樫木裕実オフィシャルHP
https://kashiki.net/
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