いいことみつけた!ダイエット倶楽部

自宅でできる脂肪燃焼系エクササイズ!サーキットトレーニング

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小松市オンライン型健康づくり運動プログラム事業「スマホで簡単♪みんなで健康アップ運動講座」の実践動画(その2)

おうちで取り組めるエクササイズです!
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて脂肪燃焼をしましょう☆