【痩せたい】全身の脂肪を燃焼！自宅でできる✨簡単エクササイズ

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今回は、ライフスタイルコーディネーターで、ビューティーコミュニティ「関西美活」を運営されている田中美穂先生に、ストレッチについて解説していただきます🏃‍♀️🔥

🎓授業の「気になる！」
00:00　ダイジェスト
00:32　ミュゼリーダーズ・みずきちゃんの『気になる』
01:06　バービージャンプ
05:22　スクワット🏋️‍♂️
08:06　生活習慣で見直すこと👀
09:41 『気になる』の解決度💡
10:26　次回 “歯を白くする方法”3つ！🦷

皆さんの気になるはありましたか？
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