1日1回のプランクで美BODYに！！

美BODYメイクトレーナーACOです

ご自宅でできる簡単エクササイズ
短い動画ばかりですから気軽に取り組んでみてくださいね♬

今回は🌈プランク🌈

体幹を鍛えて
スリムでしなやかな体作りの第一歩を
踏み出しましょう♬♬

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
オンライン、オフラインで
パーソナルトレーニングを承っております！！

🌈ダイエット
🌈美BODYメイク
🌈美尻
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🌈美姿勢
🌈体力向上
🌈筋力アップ
🌈スポーツのパフォーマンス向上
🌈元気になりたい

などなど多様なお悩みに対応してます！
ボディを目覚めさせてアンチエイジング

セッションの詳細、ご予約お問い合わせはこちら↓↓
https://chakranomezame.hp.peraichi.com/aco

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