ストレートネックによる首コリ、肩コリ、頭痛やその他の痛みなどの問題を抱えている方に対しての簡単な解消エクササイズです。
ご自宅でも出来る内容になっておりますので、是非空いた時間に少しずつ繰り返し実施してみてください！
石川県金沢市「動けるカラダづくり」専門ジム
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#トレーニング#自主トレ#ストレートネック
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