【呼吸が浅い】呼吸を深くするために必要なことはまずコレです！自宅でできる簡単エクササイズも紹介！
◆◆◆ 目次 ◆◆◆
0:00 オープニング
0:52 ①吸うことよりも吐くことを意識する
2:46 ②胸郭の動きを良くする
5:46 ③腹筋を鍛える
7:40 まとめ
◆◆◆ クボ鍼灸院 ◆◆◆
【公式HP】
〒１３１－００４５
東京都墨田区押上３－２４－１８－１階
☎０３－６７８９－６９７８
※駐輪スペース３台
※５０ｍ先にコインパーキングあり
◆◆◆ プロフィール ◆◆◆
久保和也 (くぼかずや)
東洋医学の治療家。墨田区押上「クボ鍼灸院」院長
1991年生まれ、埼玉県出身。26歳の時、妻の産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。鍼灸治療の真髄「経絡治療」を1から学び、30歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。体質改善を軸に施術を行い、潰瘍性大腸炎、好酸球性副鼻腔炎、線維筋痛症などの症例も扱う。Twitterフォロワー1.5万人、日経ヘルス2022春号「なんとなく不調を解消！お風呂でツボゆらし」記事監修。
【SNS】
https://www.instagram.com/kubonotubo/
