いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【初心者7分】ダンスのような動作でストレス発散!自宅でできる簡単エクササイズ!

Pocket

ダンスは苦手意識が出てきますが、簡単な動きから少しずつ進んでいくと動けるようになってきます。

【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4bbmOpG-xbN2pBQ-w?sub_confirmation=1

【動画のチャプター】
0:28 エクササイズ 1
2:06 エクササイズ 2
3:25 エクササイズ 3
4:22 エクササイズ 4
5:42 クールダウン
6:24 コメント

#初心者10分​
#自宅でできる簡単エクササイズ
#木田麻美
#木田チャンネル
#エクササイズ
#健康
#室内運動
#ダンス
#ストレス発散
#有酸素運動
#引き締め
#脂肪燃焼

🔶【木田倶楽部】無料登録募集中
(1)毎月約30本の木田麻美ライブレッスンに参加できるのは木田倶楽部だけ
(2)特別動画が毎月UPされます。
(3)無料動画(あさみの部屋・あさみの豆知識など)大好評!
👉 https://kidaclub.jp/salon/lp

🔶【木田麻美】公式LINE
最新情報・活動の案内など配信していきます。
👉 https://lin.ee/ydRwdgx

🔶お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
👉 support@kidaclub.jp

🔶ディレクション・編集:(株)メッツ
🔶音源提供:(株)メッツ