いいことみつけた!ダイエット倶楽部

公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.24

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公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.24
調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第8弾です。
1:15  ウォーミングアップ
15:41 エアロパート