【美尻・簡単エクササイズメニュー】7分間のヒップアップストレッチ＆トレーニング

初心者におすすめな自宅でできるヒップアップメニューです💡
ヒップアップのためのストレッチやトレーニングを45秒運動-15秒休憩で7分間行います！

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長野県松本市パーソナルトレーニングRePlus
代表　中沢聖二

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#筋トレ　#宅トレ　#ダイエット