#21 自宅でできる簡単エクササイズ リズムに合わせて身体を動かす
運動不足になりがちなこの季節
自宅で身体を動かしませんか？
痛みや体調が優れない場合は無理をせず運動を中止しましょう。
撮影場所：yoga studio iha（ヨガスタジオイハ）
山口県長門市にあるヨガスタジオです。
Instagram：https://www.instagram.com/yogastudioiha/
戸川 勝也
GFI /JAFA
NSCA認定パーソナルトレーナー
健康運動指導士
Instagram：https://www.instagram.com/katsuya_togawa
Facebook：https://www.facebook.com/katsuya.togawa
#山口県では珍しい男性ヨガインストラクター
