カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

自宅でできるシリーズ 股関節エクササイズ！自宅で腰痛予防！ 【ここやるだけ！】簡単！頭痛改善法！ 【諦めないで！】側弯症改善エクササイズ！ 【自宅でエクササイズ！】ダンベル使って肩らく体操！ 【腹筋100回分の効果！？】 …

おひさしぶりの動画投稿ですm(_ _”m) 今回は、夏に向けてのお尻トレーニング！ 美尻美脚トレーナーRINAによるトレーニング方法を紹介します。 ジムでは、グルーツビルダーというマシンを使用しております。 …

自宅でできる、お腹に効かせる10分かんたんエクササイズ！ 水着を素敵に着たい人、運動不足のぽっこりお腹でお悩みの人、短時間で腹筋を鍛えたい人、手軽で楽しいトレーニングでかっこいいお腹を目指しましょう！ ◆インストラクター …

名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …

〜K-1式エクササイズとは〜 K-1で使われる動きを真似て、誰でも簡単に運動が行える新感覚エクササイズ。 日頃の運動不足が気になる方に、自宅で出来るK-1式エクササイズで運動不足解消や体力の向上、シェイプアップを目指して …

#ダンスビュウ　#社交ダンス　#ダンスエクササイズ　#STAYHOME タンゴ編はこちら→https://youtu.be/oGaS6TMrh9Q ルンバ編はこちら→https://youtu.be/VMThZUgY9A …