TRFのカリスマダンサーSAMさんに学ぶ！自宅でできる簡単エクササイズ（5/10放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）
ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。 「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。 今回は、視聴者の皆様から寄せられた新型コロナウイルスに関するさま …
投稿者: miyu
カヌースラローム羽根田卓也選手に学ぶ！自宅でできる簡単エクササイズ オススメ体幹トレーニング（5/10放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）
ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。 「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。 今回は、視聴者の皆様から寄せられた新型コロナウイルスに関するさま …
産後の骨盤調整やダイエットに♪ママのための簡単おうちエクササイズ① ー マビーベリーラテン
お子様連れで参加できるママ＆ベビーのベリー・ラテンダンスエクササイズ 「マビーベリーラテン」。 自宅でできる、マビーベリーラテンのかんたんエクササイズをご紹介します。 骨盤調整、ダイエットに♪ （講師:Rica） 横浜市 …
Shall We エクササイズ？【自宅で椅子に座ったまま～簡単健康エクササイズ～】『キープトレーニング編 part1』
外出し辛く運動不足の今、自宅で椅子に座ったままできる『簡単健康エクササイズ』をお届けいたします。 音楽に乗せてできるので鬱々とした気分も吹っ飛ばせます！ 今回は『キープトレーニング』にフォーカスしたエクササイズとなってお …
【お腹】バランスボールを使ったお腹のエクササイズ
【自宅で出来る簡単エクササイズ】 ～バランスボール・エクササイズ ５選～ 2019 中四国フィットネスビキニ 163↑ 1st 現役の選手でもある あすかトレーナーによる 自宅で出来る簡単エクササイズ バランスボールを使 …