いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【初心者10分】綺麗な背中を目指すための、自宅でできる簡単エクササイズ!

Pocket

背中美人になりたいですよね。前ばかりではなく後ろも意識して引き締めていきます!

【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/channel/UCKRYAi4bbmOpG-xbN2pBQ-w?sub_confirmation=1

【動画のチャプター】
0:22 運動 1
2:56 運動 2
4:18 運動 3
5:00 ストレッチ 1
5:30 運動 4
6:27 運動 5
7:08 運動 6
7:51 ストレッチ 2
8:32 ストレッチ 3
8:53 ストレッチ 4

#初心者10分​
#自宅でできる簡単エクササイズ
#木田麻美
#木田チャンネル
#エクササイズ
#健康
#室内運動
#背中
#綺麗な背中