【体の固め方】お腹を凹ませるだけは、足りないです。 how to tighten your core and hollow body position.
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投稿者: miyu
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糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …
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