いいことみつけた!ダイエット倶楽部

#24 自宅でできる簡単エクササイズ

自宅でできる簡単なエクササイズです。 雨や寒い時など外で運動ができない時に行い、運動不足を解消しましょう。 週に2回〜3回行ましょう。 無理ぜず行いましょう。 撮影場所:yoga studio iha(ヨガスタジオイハ)