ジムに行かなくても！家にある物でできる、「簡単」二の腕痩せエクササイズ！

暑くなってくると、肌を出す機会が増えてくると思います。
そうすると、身体のある部分が気になってくる人もいるのでは⁉
今回は自宅で2分。ある物を使って、簡単にできるエクササイズを紹介したいと思います。
ここを鍛えることによって実は姿勢が良くなったり、肩コリが楽になるとかも。
普段使う機会が少ないので、是非、テレビや動画を観ながらや、家事の合間に試してみてくださいね！

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