【簡単で続けやすい】自宅でできる下半身強化トレーニング
（難易度）★★☆
本エクササイズでは自宅で出来て簡単で続けやすい下半身強化のためのトレーニングを配信。
下半身を鍛えることで、全身の血の巡りもよくなり、代謝UPの効果も期待できます。
下半身のお肉が気になる方、座りっぱなしで運動不足の方におすすめです！
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