胸筋と二の腕同時に鍛えて体の使い方学べる方法
ポイントは体をゆっくり丁寧に動かして呼吸を止めないこと。
▽Instagram
https://instagram.com/robocopyuzo
▽TikTok
https://www.tiktok.com/@robocopyuzo
▽Voicy
https://voicy.jp/channel/2538
▽Twitter
Tweets by Yuzo_Nakasone
ロボコップゆうぞう公式LINE
https://lin.ee/AFSFSl6
BGM提供→ https://00m.in/lJNBR
#鉄棒
#筋トレ初心者
#ロボコップゆうぞう